教大家几手健康养生的美食,不进来看看吗


2019

现在生活越来越好,人们对健康的渴望越来越明显。在这里,小微招已经准备了几个食谱,让我们来看一下!

1。大蒜炒韭菜:洗净韭菜,洗净。将油放入锅中并加热。加入大蒜,然后加入韭菜。翻火。将适量的鸡肉加入锅中。

吗?

2。苋菜豆腐汤:将韭菜洗净,用沸水将豆腐切成小块,在锅中加些水煮沸,加入猪油,豆腐,韭菜,加些盐调味。

10个千兆技巧:

A菜皮肤过敏的人应该少吃易患日光性皮炎的食物

3。蒸蒿:面粉,盐,大蒜,将面粉加到白蒿中,撒上盐,将面粉搅拌均匀,撒开直至蒸10分钟。加入调味酱。它是。

吗?

4。酸辣汤

200克苦菜,10克香菜,5克姜和切碎的葱。洗净苦菜,切成段,然后切欧芹;

在汤匙中加入开水,加入生姜,加入白醋,盐,胡椒粉,糖煮沸,加入苦菜,加入香油,料酒,味精,用湿淀粉稀薄的痰液,撒上香菜,葱末切丁即可。

这汤有各种口味,令人耳目一新。它具有开胃和帮助清除热量和排毒的作用。适用于脾胃停滞,消化不良,血腥,痰多等疾病。

10个千兆技巧:

苦菜凉,脾胃虚弱的人不进食;不能和蜂蜜一起吃

吗?

好的,我今天在这里。以下欢迎评论

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