便签整理——瑜珈手记


2017年8月16日

昨晚,瑜伽俱乐部成立了该节日周年11周年的会员协会。为会员准备了一些表演和礼物。礼物包括小钥匙链和瑜伽垫,并设立了抽奖活动,吸引了许多会员。作为通过这种形式增强会员粘性的商店,作为会员,您可以通过此次活动加强会员之间的感情,这是一种双赢的局面。

2017年8月28日

今天,我用肩膀站起来练习椅子。我的脚第一次可以留在天花板上。

2017年8月30日

腿离墙了。这是第一次。但是,肩部仍然不好,弹力带不能使用,还需要加强练习。总的来说,在此期间取得了进展。

2017年9月14日

我今天下午5: 50去了瑜伽室。在我想到它之前,我回到了对面。我只能发现有六七个人,阿姨班仍然认真练习。嘿!我觉得我工作得很努力,事实上,这远非艰苦的工作!

2017年10月21日

有一位阿姨一起练习瑜伽,嗯,还是一个大姐姐!虽然已近60岁,但脸色红润,体形挺直,徐是一年四季练习瑜伽的原因。

关键人物也很认真。下午的瑜伽课安排在3: 20。大姐基本上准备每天3点前去参加瑜伽课,并自己练习动作,一丝不苟。课后,将及时与教练沟通哪些问题和练习经验。没有想象中的老式和老式,也没有比我们更年轻的人。我听说姐姐教她自己的葫芦,今天她正和她的一个朋友交谈,她的学生会唱歌。

听了之后,我觉得这真是值得称赞。让我们在30多岁时,觉得我们已经老了,不想再学习了!

赵钊的思想世界

0.4

2019.08.22 22: 39

字数688

2017年8月16日

昨晚,瑜伽俱乐部成立了该节日周年11周年的会员协会。为会员准备了一些表演和礼物。礼物包括小钥匙链和瑜伽垫,并设立了抽奖活动,吸引了许多会员。作为通过这种形式增强会员粘性的商店,作为会员,您可以通过此次活动加强会员之间的感情,这是一种双赢的局面。

2017年8月28日

今天,我用肩膀站起来练习椅子。我的脚第一次可以留在天花板上。

2017年8月30日

腿离墙了。这是第一次。但是,肩部仍然不好,弹力带不能使用,还需要加强练习。总的来说,在此期间取得了进展。

2017年9月14日

我今天下午5: 50去了瑜伽室。在我想到它之前,我回到了对面。我只能发现有六七个人,阿姨班仍然认真练习。嘿!我觉得我工作得很努力,事实上,这远非艰苦的工作!

2017年10月21日

有一位阿姨一起练习瑜伽,嗯,还是一个大姐姐!虽然已近60岁,但脸色红润,体形挺直,徐是一年四季练习瑜伽的原因。

关键人物也很认真。下午的瑜伽课安排在3: 20。大姐基本上准备每天3点前去参加瑜伽课,并自己练习动作,一丝不苟。课后,将及时与教练沟通哪些问题和练习经验。没有想象中的老式和老式,也没有比我们更年轻的人。我听说姐姐教她自己的葫芦,今天她正和她的一个朋友交谈,她的学生会唱歌。

听了之后,我觉得这真是值得称赞。让我们在30多岁时,觉得我们已经老了,不想再学习了!

2017年8月16日

昨晚,瑜伽俱乐部成立了该节日周年11周年的会员协会。为会员准备了一些表演和礼物。礼物包括小钥匙链和瑜伽垫,并设立了抽奖活动,吸引了许多会员。作为通过这种形式增强会员粘性的商店,作为会员,您可以通过此次活动加强会员之间的感情,这是一种双赢的局面。

2017年8月28日

今天,我用肩膀站起来练习椅子。我的脚第一次可以留在天花板上。

2017年8月30日

腿离墙了。这是第一次。但是,肩部仍然不好,弹力带不能使用,还需要加强练习。总的来说,在此期间取得了进展。

2017年9月14日

我今天下午5: 50去了瑜伽室。在我想到它之前,我回到了对面。我只能发现有六七个人,阿姨班仍然认真练习。嘿!我觉得我工作得很努力,事实上,这远非艰苦的工作!

2017年10月21日

有一位阿姨一起练习瑜伽,嗯,还是一个大姐姐!虽然已近60岁,但脸色红润,体形挺直,徐是一年四季练习瑜伽的原因。

关键人物也很认真。下午的瑜伽课安排在3: 20。大姐基本上准备每天3点前去参加瑜伽课,并自己练习动作,一丝不苟。课后,将及时与教练沟通哪些问题和练习经验。没有想象中的老式和老式,也没有比我们更年轻的人。我听说姐姐教她自己的葫芦,今天她正和她的一个朋友交谈,她的学生会唱歌。

听了之后,我觉得这真是值得称赞。让我们在30多岁时,觉得我们已经老了,不想再学习了!

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